こういっちーのばりばり楽しむ日々。

珈琲と映画とシンプルライフ。

『空に太陽、目の前に海の幸』築地、浅草ぶらぶら。

今日は、築地の場外に行きました。

 

とても天気がよく、絶好の築地巡り日和です笑笑

 

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はじめての築地でございますー。

 

ひと、ひと、ひとで溢れかえってお祭り騒ぎです笑笑

 

こんなに人気なんですね、築地って^_^

 

信じられないくらい外国の方々がいましたね(●´ω`●)

 

みなさん、とても楽しそうです!

 

 

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お昼時にお腹が空いたから、ふらっと良さそうなお店に立ち寄ってみました〜。。

 

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うおっ!きたっ!!

海鮮丼めちゃくちゃ美味そー!

 

ぱく、ぱく…う、うまいー(*≧∀≦*)!

 

 

アーサー汁と一緒にいただきました!

この汁も出汁がききまくってて、

 

は、はしがとまりませぬー(*≧∀≦*)

 

 

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ネタが新鮮で、ぷりっぷりっでもう口の中で美味さが暴れ回ってますー笑笑

 

 

相棒は、こちらのサーモンといくら丼(●´ω`●)

うひゃー。やめてー笑

 

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あまりに美味しくて、、

 

調子に乗って寿司も頼んでしまいましたー笑笑

 

今月ピンチなのに、、お財布の中身が…笑

 

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ひさびさに美味しくて新鮮なお魚を食べて、ぼかぁ、幸せです!

くぅーー(*≧∀≦*)笑笑

お魚さんありがとう(๑>◡<๑)

サンキュー築地!!

 

 

帰り間際にテリー伊藤さんのご実家の卵焼き屋さんで、できたての卵焼きをぱくり(●´ω`●)

 

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少し甘くて九州出身の僕は、懐かしくておいしくて、心がほっこりしました(๑>◡<๑)

 

 

 

そのあと時間が余ったので、浅草に。。

 

久々の浅草、街並みが風情があってなんだか懐かしくって落ち着きます(๑>◡<๑)

 

 

 

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こちらでも観光客のお客さんがたくさんいて、着物を着て楽しんでいらっしゃいました^_^

 

次来たら僕もやってみたいですねー!

 

 

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今日は、とても満足な東京散歩になりました(●´ω`●)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『カレーは、元気の源』

今日は、ひさびさに、元気をもらいに池袋のインドカレー屋さんに(^▽^)

たまに、スパイスの効いた本場のインドカレーが無性に食べたくなります笑。

僕は、辛い物が大好きヒーハー野郎なので、今回も一番辛いマトンカレーとチキンカレーをオーダーです。

うまそー!どーやら、三種の神器が目の前に揃った模様です。。

ナンでかっ!! ナンのバターの香りが食欲をそそりますー。

いただきますー。

う、うまっ、からっ! むしゃむしゃ、 ナンってこんなに美味しかったですっけ?

ちょうど半年ぶりのナンに手がとまりません。

カレー、ナン、ナン、カレー、ナン、ナン …おかわりー!

結局ナンを三枚おかわりして、お腹がポンポコリンになりました^_^

あー、美味しかったー。

ナマステー(^▽^)

そのあとなぜか、カロリーを消費しようとふらふら街を歩いてましたら、なぜか、いつのまにか盆栽展に来ていました笑笑

いままでじっくり盆栽を見たことがなかったのですが、ここにある盆栽を見て、しばし心を打たれてしまいました。

観葉植物ならやっぱりブルーミングスケープがおすすめ♪

改めてみると、一つも同じものはなく、個性に溢れ、すごい可愛いし、見れば見るほどこちらの感性を変化させてくる奥が深い芸術品でした。

一期一会とは、よく言ったものです。

映画『セブン』を観る。

今日は、23度近く気温も上がったみたいで、夏の到来を感じずには、いられませんでした。

僕は九州出身だからか、あったかい季節が大好きです。

アイスコーヒーを飲もうと、駅前の喫茶店に。。

そこで、ひさびさに

映画『セブン』を携帯で観ました。

珈琲片手に、ミニ映画観賞です。

疲れた時こそ、映画を観ることでいろんな刺激を受けて逆に元気になっていくタイプですね、俺は笑笑

この映画は、猟奇殺人を描いた1995年のアメリカ映画。監督はデヴィッド・フィンチャー

主な登場人物は、ブラッドピット演じるデイヴィッド・ミルズ刑事とモーガンフリーマン演じるウィリアム・サマセット刑事。

グゥネスパルトロー演じるトレイシー・ミルズ デイヴィットの妻。

そして、この映画の七つの大罪を人々に見せつけていくジョン・ドゥ演じるケヴィン・スペイシー

余談ですが、ケヴィンがいろんな映画で悪役をやると、リアルすぎていつもうわぁ、なんだこいつはと思ってしまいます。 本当にこんな奴いたら、怖いって… あまりの演技力に脱帽です。。

七つの大罪とは、何かといえば、キリスト教的には、 「暴食」、「色欲」、「強欲」、「憤怒」、「怠惰」、「傲慢」、「嫉妬」となるそうです。

ケヴィン・スペイシー演じるジョン・ドゥは、何年も前から計画しながら、すべての七つの大罪に関する事件を七日で犯していきます。

モーガンフリーマンとブラッドピットの奥深く人間の本質を突いていく演技力は、圧巻です。物語はスピード感を持って進んでいきますが、日本人では到底かなわないリアル感で、世界にグッと引き込まれました。

映画自体は、監督がデビットフィンチャーだけあって、後味はさらりとはいかず、深いだけに後からいろいろ考えさせてしまいました。

だから映画ってやめられませんよねぇ。

犯人が捕まらず、イライラする二人はある一軒の酒場で、少しずつヒートアップします。

ミルズの世の中を変えようとする未熟だが真っ直ぐな想いと人生の本当の醜い真実を目にしてきたサマセットの世の中に対する姿勢が交差する二人の人間模様に胸を締め付けられました。

理不尽や不合理なことに対する二人の向かい方が、ぶつかり合いが、見ていて胸を打ちました。

僕は、サマセットに似ていて、事件だと頭のイカれた人達だと思われますが、異常な事件はそうだけど、小さい大半は実は地続きの日常なんだと。 同じ人間の無関心がきっかけではないかと。

ただ、無関心以外取りようがないという…

今日は、久々映画を観ましたね。 考えさせられました。

『桜舞い散る街』

今日はとても暖かいので、桜並木のある公園を朝から走りました。

天候は快晴。 気分は良好。

右手に太陽があるので、まぶしくて、 僕はふと右手で太陽を隠しながら走ります。

風も相まって、桜が太陽の下、斜めにひらひらと散っています。

満開の桜もステキですが、この散っていく桜はなんだかとても美しく奥ゆかしいもので。

右手に二枚の桜がお邪魔してきたので、思わず笑顔になります。

桜が舞い散る街をひたすら走るのは、とても感慨深く、夢の中にいるようでした。

実は10年ほど前から、自分で本を読んで調べて加圧トレーニングをしています。

もちろん、今日も加圧ベルトをはめて走ったわけです。

最初の頃は、何にもわからず、脚と腕を縛るベルトだけ買ったので、日々奮闘しました笑

いまは、なんとか使いこなしています笑笑

加圧トレーニングは、してるときは辛いですが、終わったあとは、爽快感と共に、成長ホルモンがでて、お肌が若返ったり、筋肉量が増えてダイエットにも最高だと思います。

もちろん、何事もやりすぎは注意です。

何にもいままで運動してない人が、ダイエットのため毎日筋トレするのをききますが、せめて48時間は空けないと、筋肉が壊され続けて超回復することができず、いつか身体を壊しますので、ほんとうに気をつけてくださいね。

走るとか歩くは全然大丈夫だと思います。

もしも気になれば、加圧トレーニングも一度体験してみるのもオススメです。 これからも体験談を少しずつ書いていくつもりです。

また今日もステキな一日をお過ごしください(´∇`)

『深海から光を求めて』

 

 

 

 

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コーヒー鑑定士の厳選コーヒー UCC ドリップポッド

 

 

 

 

誰でも一度はあると思うんですが、

 

 

 

 

人生で何をやってもうまくいかない時期はあります。

 

 

 

 

どんなことをやっても失敗し、さらなる嫌悪感に蝕まれていく…もう一度挑戦しようと自分を信じて行動し、またもや失敗する…

そんな時に限って、これでもかと悪いことが起こったりする…

そこまでいくとたまに笑えてくることはありますが笑笑

 

 

 

【RIZAP】

 

 

 

脱線しすぎて悩んでると、だんだん苦しくなって、悪い考え方のスパイラルにハマって抜け出せなくなります。

 

 

 

 

 

僕はいままで追っかけ続けた夢を一旦あきらめ、いま次の行動に向かって力を蓄えています。

 

 

 

 

 

現在の僕は、こんな感じの状態です。。

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フラワーボックス【フローリストクラウン】

 

 

 

 

 

僕は酒もほとんど飲まず、タバコもギャンブルもやらないので、走ったり筋トレしたり、いろんな種類の本を読んだり次に何をしようか、ずっと考えています。。

 

 

 

 

 

誰にも合わず、独りで暮らす毎日は、自分自身と真正面から向かいあうことになり、とてもシビアでスリリングな体験です。

気づいたらカフェで2時間経っていたり笑

 

 

 

 

暗闇の中でひとすじの光を見いだしていく作業は、苦しくも生きているのを実感するような不思議な高揚感もあります。

 

 

 

 

 

 少しずつその場を子供のように楽しみながら、子供のような心で感じ、もう一度純粋なワクワクする躍動する心を取り戻すしかない。

 

 

 

そう思いながら日々奮闘しております。

 

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ここからが、僕の人生の第2ステージだと思っています。

 

 

 

 

尊敬する北野武監督の『キッズリターン』の最後の言葉か身に沁みます。

 

 

 

 

『マーちゃん、俺たちもう終わっちゃたのかな?』

『バカ野郎!まだ始まっちゃいねーよ!』

 

 

  

 

 

俺も駆け抜けます。

同じように悩んでる人達、影ながら応援しています。

 

 

 

 

 

熱き魂を胸に。

 

 

 

 

 

 

 

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『朝と珈琲とサンドイッチ』

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太陽の暖かい日差しが僕の顔を照らして、あたたかさで目が覚めた。

 

猫のように伸びをする僕はまだ半分夢の中です。

 

そっと耳を澄ますと、小鳥の声が聞こえて来ます。

 

カーテンを開けて、朝ごはんの準備をする。

 

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朝起きると、まず最初にお湯を沸かします。

 

 

コーヒーの豆を手動のミルで挽きながら、ソファーに座って窓から空を見上げると、

東京の空は、小さくて、故郷の九州の青弓のような広い青空に会いたくなります。

 

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  お湯が沸く間に、トーストを二枚、一枚の上にチーズをのせてトースターに入れる。

 

 

その間に、育てている観葉植物に水をあげながら、ステレオのボタンを押す。

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ビル・エヴァンスのワルツ・フォー・デビイWaltz for Debby)が流れ出す。

 

 

 

 

朝はいつもサンドイッチです。

 

まずは、サンドイッチの中に入れる具を作る。

 

茹でた卵を潰してペーストして、塩、マヨネーズ、隠し味に九州の味噌を入れる。

 

 

黄金色に焼き上がったトーストの片面に辛しバターを丁寧にぬる。

 

その上に特製卵ペーストを均一に拡げる。

 

 

 

ここまでくると朝の眠気もなんとやらで、気分も上々になって来ます。

 

シャキシャキのレタス、トマト、きゅうりをのせて、、

 

 

手のひらで優しくぎゅっとパンを包んであげながら3等分に切り分けます。

 

特製サンドイッチの出来上がり。

 

 

チーズがとろりのサンドイッチに仕上がりました。

 

 

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次はCOFEEの準備に取り掛かります。

 

 

一つ穴のKalitaのドリッパーにペーパーを拡げて、紙の匂いを取るために一度お湯を通す。

 

 

 

 

アフタヌーンティ特集

お湯がきちんと落ちきったのを確認してから、挽いた豆を入れる。

 

そして少しトントンとドリッパーの中の豆をととのえます。人差し指で真ん中に軽く穴を作る。

 

お湯の温度は、だいたい92~93度が好み。

 

愛器のコーヒードリップポッドに沸騰したお湯を入れ、狙う温度にするために少し冷水を入れる。

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コーヒー豆の真ん中に優しくお湯を注ぎながら、時計回りにお湯をさらに注いでいく。

お湯を淵の方にそそがないのがみそ。

 

 

 

15秒から20秒ほど蒸らしましたら、真ん中に小さい円を描くようにさらにお湯を注いでいきます。上手くおとせていると真ん中から白い泡のようなものが出て来る。

僕は勝手にこれを天使の泡と呼んでいる(笑)。

 

 

この時重要なのは、コーヒー豆を通ってドリッパーの下に落ちていくコーヒーと注ぐお湯の量が同じになるようにすること。

 

 

 

 

イメージとしては、コーヒー豆に気づかれないように優しく天使の泡を保ったまま、お湯を注ぎづづけることかな。

 

最初は難しかったが、好きこそ物の上手なれで出来る様に。

 

 

150ccほど落としましたら、ドリッパーを外す。

 

コーヒーをお気に入りのカップに注ぎ

 

 

 

朝ごはんの出来上がり。

 

 

コーヒーを飲みながら、ほっと生身の自分自身にかえる、この時間がとっても貴重で大好きです。

 

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『桜の季節』

 

 

 

 

 

 

2017年3月27日。

 

 

 

 

今日は、ポカポカ日和です(*´∇`*)

 

 

 

天気も快晴!

 

 

 

 

なので清瀬の公園に花見に行ってまいりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

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右も左も桜は、満開。

 

 

とっても春らしい匂いがして、そのせいで僕なんども立ち止まり、自然と笑顔になってしまいます。

 

 

春の風は、とても優しく、なんだか懐かしい気持ちにさせてくれるのです。。

 

 

 

たくさんの桜を心と体いっぱいに(*´∇`*)

 

 

 

 

 

 

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美しい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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家族連れや、カップルや、もちろんお友達グループなどお酒を飲みながら、みなさん桜を楽しんでおりまして、こちらまで楽しくなりました。。

 

 

 

 

 

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また近々散る前の桜も見に行きたいと思いながら、たくさんの写真を撮って、帰り支度です。

 

 

 

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桜からたくさん元気をもらいました。

桜様様です笑笑(*´∇`*)

 

 

 

 

 

皆様にもステキな春が来ますように。